تأثير الامداد بالمكمل الغذائي (Beta Alanine) والتدريب اللاهوائي في تطوير مؤشر التعب وانزيم PFK وانجاز ركض 200 متر للاعبين الشباب

الملخص

        يهدف البحث الحالي الى امداد عدائي 200 متر الشباب بالمكمل الغذائي ((Beta Alanine المصاحب للتدريب اللاهوائي ومعرفة تأثيره في تطوير مؤشر التعب وانزيم PFK  وانجاز ركض 200م .

ولتحقيق هذا الهدف استعانت الباحثة بالمنهج التجريبي وبتصميم المجموعتين المتكافئتين , إذ سيتم تطبيق تدريبات اللاهوائية على كلتا المجموعتين التجريبيتين ولكن الاختلاف ان المجموعة التجريبية الثانية سيتم امدادهم بالمكمل الغذائي .

        اما مجتمع البحث فتمثل بعدائي 200 متر الشباب في محافظة النجف الاشرف المشاركين في البطولات المحلية على مستوى المحافظة للموسم الرياضي (2025-2026) والبالغ عددهم (8) لاعبين وبالقرعة تم تقسيمهم الى مجموعتين بواقع (4) لاعبين في كل مجموعة .

وبعد ثم عملت الباحثة على تهيئة الاختبارات والتأكد من سلامتها من خلال التجربة الاستطلاعية وبعد ذلك باشرت بتطبيق الاختبارات القبلية وبعد الانتهاء من تطبيقها تأكدت من التجانس والتكافؤ بين مجموعتي البحث وبعد ذلك تم تطبيق التدريبات اللاهوائية ولمدة 8 أسابيع بواقع 3 وحدات في الأسبوع الواحد وبنفس هذه الفترة تم امداد لاعبي المجموعة التجريبية الثانية بالمكمل الغذائي ((Beta Alanine إذ تم امداد اللاعبين في نفس أيام تطبيق التمرينات , اما عدد الجرعات في اليوم الواحد فكانت (جرعتان) نسبة الجرعة الواحد 1.6 غم , اما أوقات إعطاء الجرعتين قبل التمرين بساعة وبعد التمرين بساعة , وبعد الانتهاء من الفترة المحددة باشرت الباحثة بتطبيق الاختبارات البعدية وبعد جمع البيانات تم تحليلها بوساطة البرنامج الاحصائي ((SPSS وعليه توصلت الباحثة ان المجموعة التجريبية الثانية التي تم امدادها بالمكمل الغذائي ((Beta Alanine  والتدريبات اللاهوائية تفوقت اكثر من المجموعة التجريبية الاولى التي طبقت عليها التدريبات اللاهوائية فقط وهذا مابينته نتائج المقارنة بين المجموعتين في المتغيرات (( مؤشر التعب وانزيم PFK  وانجاز ركض 200م)) .